Сегодня у нас необычный формат и опыт!
Мы совместно с телеграм-каналом Station «FeelGood» разыгрываем очень важную книгу — «Похитители счастья. Как справиться с депрессией» Торкиля Берге и Арне Репола. Книга вышла в серии, выпускаемой совместно с «Союзом охраны психического здоровья» («СОПЗ»). Авторы серии — специалисты с многолетним опытом работы в области психологии и психиатрии.
«Похитители счастья. Как справиться с депрессией» поможет предупредить развитие депрессии и поспособствовать выходу из неё. Разделы книги посвящены причинам развития депрессии и её признакам, рассматривается депрессия и как эпизод при биполярном расстройстве. Отдельные главы посвящены теме взаимодействия с коллегами и близкими, находящимися в депрессии.
Условия розыгрыша:
• быть подписанным на телеграмм-канал Station «FeelGood»
• быть подписанным на телеграмм-канал ИД «Городец»
• в комментарии под этим постом рассказать, что полезного вы извлекли для себя из чтения книг о ментальном здоровье, расстройствах и их терапии.
Station Feelgood — поддерживающий проект о ментальном здоровье, где открыто говорят о расстройствах, делятся техниками из КПТ-терапии и другой полезной информацией. Здесь всегда поддержат и примут. А статьи пишет психологиня, которая сама прошла через ментальные расстройств, и знает об этой стороне жизни не понаслышке. Советуем подписаться.